Hej Tobias!
Du arbetar både som leg psykoterapeut (KBT) och coach, vad är då skillnaden mellan de två arbetssätten?
– I coachning är mitt mål att lyssna in vad klienten vill få hjälp med först. Därefter gör jag min analys och presenterar ett förslag till dem hur man kan uppnå önskvärda resultat. Det innebär således att optimera beteenden som klienten redan har i önskvärd riktning så de får ut sin fulla potential i de delar av sitt liv de vill förbättra.
Och hur arbetar du med psykoterapi?
-Som leg psykoterapeut i KBT är mitt mål att hjälpa dig att förstå dina svårigheter samt behandla dem med KBT interventioner. Jag gör således en grundlig beteendeanalys som jag redogör för klienten. Vidare redogör jag beteendeanalysen – hur jag ser på vad som vidmakthåller dina svårigheter samt hur man kan behandla dem med KBT interventioner. För att kunna behandla dem så har jag flertal interventioner från olika KBT metoder som CFT, ACT, DBT för att nämna några metoder jag arbetar med.
Läs mer om Tobias och boka coachning eller privat psykoterapi direkt i hans webkalender.
