“Vi sågs i terapin 2019 för min ångestproblematik.
Kenneth föreslog bland annat att jag skulle må bra av att sluta dricka alkohol, något jag då inte alls förstod varför det skulle vara bra.
Men tanken låg ändå kvar hos mig länge och 2020 drack jag en handfull gånger bara.
2021 har jag varit helt alkoholfri och polletten har trillat ner. Min generella oförklarliga ångest har i princip försvunnit och jag är mindre lättirriterad. Och det bästa är att jag är en mer närvarande pappa. Har inga planer på att dricka igen ,varför skulle jag?
Tack för alla dom goda råden
.”
Klient till leg psykoterapeut (KBT) Kenneth Lagerstedt
Läs mer om Kenneth på vår hemsida: https://www.mindsverige.se/psykolog/kenneth-lagerstedt/
Eller mejla honom direkt på kenneth@mindsthlm.se.
