Primärvårdsmottagning för psykisk ohälsa
Hur går det till?
Du fyller i bokningsformuläret här på sidan så kontaktar vi dig med erbjudande om tid.
Du behöver vara listad på en husläkarmottagning som vi har avtal med, vi har just nu endast avtal i Region Stockholm.
Information
Vi erbjuder vi dig stöd vid psykisk ohälsa. Då vi gör detta I samarbete med flera husläkarmottagningar. Detta gäller just nu.
Du som är listad på nedan vårdcentraler är välkommen direkt utan en bedömning av din vårdcentral.
- Sköndal Husläkarmottagning.
- Kungsholmsdoktorn
Du som är listad på nedan vårdcentraler är välkommen efter en bedömning av din vårdcentral.
- Doktor.se Rosenlunds Vårdcentral
- Doktor.se Katarina Bangatas Vårdcentral
- Doktor.se Sagoskogen Vårdcentral
Vad kostar det?
Kontakterna kostar 250kr per tillfälle eller 0kr om du har frikort. Gränsen för frikort (högkostnadsskydd) är 1300kr. När du kommit upp i 1300kr så är resterande kontakter 0kr året ut. Uteblivet besök eller sen avbokning debiteras med 400 kr. Läs gärna mer om högkostnadsskydd på 1177.
Bokningsformulär
Hur fortlöper behandlingen? Vi utför stegvis vård, så här går det till.
Ett första steg.
Vi tillämpar stegvis vård för att matcha rätt vårdinsats med behov. Du som är i behov av enkla råd eller exempelvis stöd till egenvård får detta snabbt i ett “första steg”, du som har behov av mer psykologisk behandling får efter bedömning mer behandling i ett “andra steg”.
Ett andra steg.
Vi utför lågintensiva insatser med olika metoder beroende på behov, och preferens. Vi värnar om mångfald då vi alla är unika, likaså våra behov. Några av våra metoder är:
- Kognitiv Beteendeterapi (KBT)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Interpersonell (IPT)
- Psykodynamisk (PDT)
- Affektfokuserad, psykodynamisk terapi.
- Compassionfokuserad terapi (CFT)
- Mentaliseringsbaserad terapi (MBT)
Kontakt med din terapeut
Du planerar tillsammans med din terapeut ett eller flera kortare stödjande kontakter, ni ses antingen på mottagning, online, eller så blir du coachad igenom ett IKBT program på nätet. Ni bestämmer vilket område ni ska fokusera på och vad målet ska vara. Mestadels av arbetet kommer du att göra mellan mötena med din terapeut, i form av övningar och hemläxor. Mötena med din terapeut är ofta fokuserade, likt ett möte med din husläkare på vårdcentral. Psykologisk behandling innefattar en eller flera av följande komponenter (beroende på metod):
- Problemlösning
- Beteendeanalys
- Psykologisk rådgivning
- Psykoedukation
- Självinsikt
- Fördjupad insikt i dina nära relationer
- Motivering
- Neuroscreening
- Hänvisning till annan vård.
Kontakterna ska påverka motivation, beteende, attityder, känslor och tankar med fokus på den enskildes problemområde. Detta genom kontakt med kurator, leg psykoterapeut eller leg psykolog.
Målgruppen omfattar främst patienter med lindrig till måttlig psykisk ohälsa och patienter i behov av krisstöd. Vanliga problemområden är ångest, stress, oro och nedstämdhet.
Sen avbokning eller uteblivet besök debiteras med 400kr.
Varmt välkommen, vi ser fram emot vår kontakt.
När läget är akut eller om du har tankar på att ta ditt liv bör du uppsöka en psykiatrisk akutmottagning, eller så ringer du 112.