Jag är leg psykoterapeut (KBT) och har lång erfarenhet av att hjälpa patienter som lider av oro och ångest. Den slags ångest som är vanligast är vad man kallar generell ångest, där kan oron vandra mellan olika tema (GAD) eller oro för allvarliga sjukdomar (Hypokondri).
Corona virusets inverkan på våra liv påverkar människor och kan leda till ökad oro och ångest. Att starta med att kartlägga ångesten och oron är första steget i behandlingen. Därefter att lära sig hantera den. I KBT gör vi det med hjälp av hemövningar.
Du är välkommen att boka tid med mig direkt på hemsidan eller via mejl på kenneth@mindsthlm.se.
