Hej Tobias!

 

Vad är dina tips på hur får jag mindre bråk och bättre kommunikation med mina tonåringar?

– Jag brukar arbeta med kommunikationen mellan barn, ungdomar och deras föräldrar. Jag tror nämligen att det är där vi fastnar i våra svårigheter, dvs i hur vi bemöter våra barn och ungdomar. Alla föräldrar gör så gott de kan. Men ibland behöver man hjälp på vägen för att kommunicera på ett mer hjälpsamt sätt.

Mina råd brukar vara:

– lyssna färdigt på ditt barn/ungdom. Argumentera mindre med dem.

– Om du ser att dina barn/ungdomar är ledsna eller arga, berätta att du ser att de är ledsna eller arga och erbjud att du finns där för dem. Detta bygger på validering, något som stärker våra relationer mellan varandra och ökar vår förståelse för varandra.