Äntligen finns denna internationella självhjälpsklassiker (Reinventing your life) på svenska. Boken introducerar också schematerapi, en del av den tredje vågens KBT.

Insiktsfullt och levande beskriver författarna hur olika destruktiva livsteman uppstår. Genom att lära känna sig själv och sin livshistoria, och våga pröva nya förhållningssätt kan man skapa nya frigörande livsmönster.

Boken ges ut i samarbete med Svenska institutet för kognitiv psykoterapi, med ett svenskt förord av Poul Perris.

Originaltitel: Reinventing your life

Boken är lätt läst och väldigt användbar för patienten för att kunna lära känna sig själv och få förståelse över barndomens betydelse och vad den gör senare i vuxenlivet. Samt hur man kan hjälpa sig själv och bryta mönstret och leva ett liv utan lidande.